Willkommen

WILLKOMMEN im PADMA – Yogazentrum Elmshorn,
Kolstersande 40a im Innenhof.

Hier im PADMA findet YOGA, Meditation, Entspannung, Therapeutische Arbeit und Massage Ihr zuhause. Verschiedene Workshops und Veranstaltungen werden angeboten, sodass ein Raum für Begegnung und miteinander entstet. Der Raum kann auch gemietet werden. Anfragen bitte direkt bei mir

Ich freue mich auf dich!
Sat Nam   Birgit

Aktuelle Informationen

Neuer Kurs:

ein friedliches Neues Jahr 2017 für alle!

Es lohnt sich ganz bis zum Ende zu skrollen....

YOGA am Morgen

Mittwoch von 9.30 –11.00Uhr 

WORKSHOPS von Birgit bitte auf ihrer homepage ansehen :               www.yoga-in-bewegung.eu

"Lass dich auf die Schwingungen des Lebens ein....es werden individuelle Lebenslinien entstehen."      Die Feldenkraismethode - im PADMA

25.02.2017 "Viel Wirbel um die Wirbel"

17.06.2017  "Hüftgelenke wie geölt"

30.09.2017  "Handlungsfähigkeit durch freie Schultern"

Anmeldung bei Bettina Gronemeyer, lizensierte Feldenkraispädagogin      Mail. besserhoeren@gmx.de, Tel. 040-2792987,                                       Die Kosten betragen 30€ pro Termin

 

TERMINE 2017 

Das geht unter die Haut!
Was passiert da eigentlich bei Tätowierungen und Permanent Make-up?
Montag, 20. März 2017 um 19.30 Uhr

Fast jeder 2. ist hierzulande tätowiert oder erleichtert sich das tägliche Schminken durch Permanent Make-up. Doch was passiert da in der Haut, welche Vor- und Nachteile gibt es? Wissenswert für alle, die es interessiert oder diejenigen, die vor einer solchen Entscheidung stehen. Ein Vortrag mit Raum für Fragen. Unkostenbeitrag: 10,- €

Gesicht zeigen oder doch lieber ´ne Tüte übern Kopf?? 

Dienstag, 28. März 2017 um 19.30 Uhr
Gerade in der Pubertät ist es wichtig, einen guten Weg in Sachen Hautpflege einzuschlagen. Wie funktioniert eine gute und vor allem gesunde Hautpflege ohne negative Spätfolgen, welchen Anteil hat die Ernährung dabei, was sollte vermieden werden, was lohnt sich zu tun und welche alternativen Maßnahmen sind wann sinnvoll. Ein Vortrag für Teenies und/oder Mütter/Väter. Unkostenbeitrag: 10,- € 

Das kleine 1x1 der Hautpflege und was Irlands Wiesen damit zu tun haben

Montag, 2. April um 19.30 Uhr
Um seine Haut gesund und gepflegt zu halten, braucht es nicht viel. Es braucht jedoch das Richtige. Was kann ich täglich für meine Haut tun und wie pflege ich eigentlich „richtig“. Sind Peelings, Masken usw. sinnvoll und notwendig oder doch eher überflüssig? Welche Inhaltsstoffe kann ich selbst erkennen und welche sollte ich meiden? Was verspricht die Werbung? Außerdem erkläre ich anhand einfacher Beispiele, wie die Haut eigentlich aufgebaut ist: Nur so kann Pflege richtig verstanden werden. Unkostenbeitrag: 10,- €

Anti-Ageing??  Wieso man mit mancher Creme alt aussieht.
Montag, 5. Juni 2017 um 19.30 Uhr

Was machen wir eigentlich alles mit unserer Haut, um jünger auszusehen? Was davon ist sinnvoll, was nicht? Welche Stoffe sind in vielen Anti-Ageing Produkten enthalten, was passiert bei Behandlungen wie z. B. Microdermabrasion, Needling oder sogar Botoxinjektionen? Für alle, die auch später noch eine gesunde Haut haben möchten, berichte ich hier über verschiedene Behandlungsmethoden, Inhaltsstoffe und das, was Sie für sich und Ihre Haut tun können, um sich in ihr wohlzufühlen. Unkostenbeitrag: 10,- € 

Reiki 1

Freitag 5. Mai und Samstag 6. Mai 2017
Reiki ermöglicht es Ihnen, sich selbst und anderen immer und überall Energie zu geben. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte und harmonisiert unser Energiesystem. Im 1. Reiki Grad erlernen Sie sich selbst und andere (auch Tiere) durch direktes Handauflegen zu behandeln.
Der Kurs startet Freitag am Nachmittag. 195,- €  inkl. Zertifikat und Getränke. Mind. Teiln.: 3

Reiki Auffrischung

Samstag 20. Mai 2017 von 10.30 bis 13.30 Uhr
Für alle, die irgendwann einmal Reiki gelernt haben und es lange nicht praktiziert haben oder denen „Sicherheit“ fehlt. Chakrenausgleich und Grundbehandlung werden wiederholt und Fragen beantwortet. Es erfolgt KEINE Einweihung. Schüler von anderen Reiki-Lehrern bitte ich um vorherige Zusendung der Zertifikate. 40,- €

Ich bitte um vorige direkte Anmeldung bei mir per Email! Alle Veranstaltungen finden je nach Teilnehmerzahl in meiner Praxis in Tornesch oder im PADMA – Yogazentrum Elmshorn statt. 

Benita Kohrt


MÄRCHENZEIT

 Märchen begleiten uns vom Anbeginn der Menschheit und werden in jedem Kulturkreis erzählt. Sie berichten von Entwicklung und Wandlung. Sie sind Unterhaltung und Halt zugleich. Die Geschichten, von denen das Märchen erzählt, beschreiben durch das Handeln der Figuren immer auch Möglichkeiten, Etappen oder Perspektiven des jeweiligen, eigenen Lebensweges. Märchen sind stets eine Unterstützung zur Klärung und Orientierung.

Und häufig verblüffen sie durch ihre ihnen innenwohnende Weisheit.

Bei der 'Märchenzeit für Erwachsene' haben Sie die Möglichkeit in eine andere Welt einzutauchen. Nach einer kleinen Begrüßungsrunde und ein paar Worten zum jeweiligen Thema starten wir in einer angenehmen Atmosphäre mit einer entspannenden Klangreise mittels Klangschalen. Es folgt eine freie Märchenerzählung, dann gehen wir gemeinsam in die Deutung und erfahren, welche Gefühle, Gedanken und Bedeutungen entstehen. Mit einer geführten Meditation und kurzer Abschlussrunde lassen wir den Nachmittag ausklingen.

Folgende Termine stehen für Sie zur Verfügung:
28.01.2017 Thema Liebe
18.02.2017 Thema Wahrheit
08.04.2017 Thema Einsicht
10.06.2017 Thema Einheit

Veranstaltungsort: Padma Yogazentrum, Elmshorn
Beginn: jeweils um 15:00 Uhr
Kosten pro Termin / pro Person: Euro 30,-

Anmeldung bei Bianca Böke
b.s.boeke@gmx.de
0152-53667099

Ich freue mich Sie näher kennen zu lernen.

Märchenhafte Grüße 👑
Ihre Bianca Böke




Wochenplan im PADMA -YogaZentrumElmshorn

Mo.   18.00-19.30
Kundalini Yoga
gemischte Gruppe

Birgit Mörker
  19.45-21.15
Kundalini Yoga
gemischte Gruppe

Birgit Mörker
Di.  
Mi. 09.30-11.00
Kundalini Yoga
gemischte Gruppe

Birgit Mörker
18.00-19.30
Kundalini Yoga
Frauengruppe

Birgit Mörker
  20.00-21.30
Kundalini Yoga
gemischte Gruppe

Birgit Mörker
Do.  
Fr.   17.00-18.15
Yoga f. Schwangere
Birgit Mörker
  18.30-20.00
Kundalini Yoga
Frauengruppe

Birgit Mörker

 

YOGA ist eine wundervolle Möglichkeit mit sich selber in Kontakt zu kommen, die Wahrnehmung für Körpersignale und Empfindungen werden geschärft, eigene Bedürfnisse wahrgenommen.

…und YOGA macht Spaß!

Birgit Mörkera
Benita Kohrt